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怎样能让龟头变粗变长性交时更持久
补充说明：怎样能让龟头变粗变长性交时更持久
补充提问：20，男性
补充提问：ｊｊ
Z**? 2018-11-08 00:55
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精选回答(3)
你好，正常人的性交时间在3～7分钟，有的人因为体质的原因，可能会长一些，但一般不超过15分钟。有包皮过长，龟头敏感性高，也会出现射精快的。您好，不知道您所说的房事时间短具体是多长时间，如果双方都能够活动高潮，时间短一些也是没有关系的，重点是做好前戏，即使只有一分钟，双方也会活动高潮的。您的如果在3分钟左右，应该也是可以的，注意做好前戏，您会获得不一样的感觉。
2019-01-18 22:44
举报建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜。养成良好的生活习惯。
2018-11-08 14:16
举报您好，您的这个情况建议您先改善生活习惯，您平时注意调理: ①减少或者不手淫 ②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
2018-11-08 12:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
