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晚上一旦过了12点就很难入睡,一般到两

发病时间:不清楚

晚上一旦过了12点就很难入睡,一般到两

补充说明:晚上一旦过了12点就很难入睡,一般到两

P*******3 2018-11-11 07:37

入睡 睡不着 睡眠状态 疲劳 安神补脑液

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精选回答(2)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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人正常的睡眠时间是晚上9点到早上3点,在这个时候人处于睡眠状态,对身体的修复能力非常好,如果错过了这个时间点再睡觉,一不能进入睡眠状态,二对身体疲劳恢复也没有什么好处,其他的时间再补觉也跟不上这个时间段去睡建议平时早睡早起,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅,避免过度疲劳,养成良好生活习惯,必要时在医生指导下吃安神补脑液进行调理。

2019-01-05 19:19

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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

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按照人体正常的新陈代谢规律,应该在十一点以前进入睡眠状态。如果睡眠时间太晚,会造成内分泌紊乱,虽然感不到困倦,对身体危害还是很大的。

2018-11-11 09:18

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疾病百科

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•疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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