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紧张脸红耳朵红怎么办？
补充说明：紧张脸红耳朵红怎么办？
2018-11-11 22:19
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紧张脸红耳朵红怎么办？
2023-02-24 15:16
举报根据你的问题来分析，你这是正常的生理反映，不要太过担心，因为你的紧张情绪以及情绪波动不安而引起的，在出现紧张情绪的时候注意做深呼吸，同时要进行自我暗示逐渐好转也要通过一些强化训练的方式的，可以在晨练的时候做一些有氧运动，多和别人进行沟通，都可以缓解你的紧张情绪的。
2018-11-11 22:32
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
