发病时间:不清楚
我是一名高中生,之前长期每天早上喝咖啡
补充说明:我是一名高中生,之前长期每天早上喝咖啡
P*******1 2018-11-13 12:28
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精选回答(2)
你好,根据你所描述的情况,我认为,可以初步考虑为较大的学习压力所致。这可能是由于你在学习过程中内心有着较大的学习压力,虽然你叙述自己晚上每天能睡大约六七个小时,但你的睡眠质量会因此而受到影响,从而使你在上课时容易产生你所描述的那些感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大学习压力的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态。
2019-01-05 14:13
举报你好,你说的情况学习压力大加上一直有喝咖啡的习惯,在突然不喝以后会出现精力不足的表现,建议加强饮食营养,注意劳逸结合,一段时间以后会逐渐改善
2018-11-13 12:34
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