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打羽毛球腿扭到了怎么办
补充说明：打羽毛球腿扭到了怎么办
2018-11-23 15:42
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精选回答(3)
打羽毛球腿扭到了，可以通过日常调理、物理、药物等方式改善，多考虑是在打羽毛球时不小心扭伤，导致的局部软组织损伤。
1、日常调理
如果在打羽毛球时不小心扭伤，可能会出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
2、物理
如果日常调理的方式效果欠佳，患者可以通过红外线照射、磁疗等物理治疗方式，促进局部血液循环，减轻局部肿胀、疼痛等不适症状。
3、药物
如果疼痛剧烈，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式进行治疗。如果症状严重，患者应及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 05:31
举报这种情况如果是大腿用力腹股沟疼痛一般是有腹股沟韧带的拉伤及局部的筋膜炎引起的。意见建议：建议先充分休息避免过度运动用力。局部做一下热敷，理疗。必要时服用氯唑沙宗等药物减轻疼痛缓解韧带肌肉的紧张度。希望我能帮助到你
2019-02-28 21:27
举报您的情况是出现了肌肉和韧带拉伤所导致的疼痛，注意暂时不要剧烈的运动肌肉和韧带拉伤疼痛，可以服用云南白药胶囊，局部贴奇正消痛贴来治疗，多用热毛巾热敷
2018-11-23 17:47
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
