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叶酸片饭前吃还是饭后吃最好
补充说明：叶酸片饭前吃还是饭后吃最好
a******W 2018-11-24 11:18
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精选回答(1)
因为在吃叶酸片的时候，会对人的胃有一定的刺激。所以如果是在饭前服用的话就会影响到食欲，所以建议最好是在吃完饭以后再吃叶酸片，可以在吃完饭之后的半个小时以后再去服用。另外在怀孕期间除了补充叶酸片之外还要多吃一些含叶酸的水果，也要多吃一些含叶酸的新鲜蔬菜。
2018-11-24 11:30
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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