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如何改变晚睡强迫症？
补充说明：如何改变晚睡强迫症？
a******W 2018-11-30 22:42
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精选回答(1)
您好，这个可能还不能说是强迫症，强迫症并不是简答的一定要做什么就是强迫症意见建议：晚睡的情况可能与自己的生活习惯有关，想要改变，首先生物钟调整，比如日间少睡，多运动，按时上床睡觉，也许之前难以改变，但是慢慢就会纠正生物钟了
2018-11-30 22:49
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