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酒精所致精神障碍戒断后护理?

发病时间:不清楚

酒精所致精神障碍戒断后护理?

补充说明:酒精所致精神障碍戒断后护理?

2021-12-01 02:38

酒精所致精神障碍 入睡 睡眠状态 睡眠不足 睡眠障碍 失眠 入睡困难 睡眠 早醒

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。意见建议:安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

2022-09-22 13:47

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