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怎样做拉伸动作健身？
补充说明：怎样做拉伸动作健身？
2021-12-16 12:17
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拉伸运动不管是在跳舞还是在其他运动中都是为了防止在跳舞或运动的过程中出现拉伤。拉伸运动是包括头部、脚步、腰部以及腿部的拉伸，比较常见的是双脚分开与肩同宽，弯腰双手触地并保持腿部不弯曲，可以分组进行，一组十秒。
2022-09-26 22:20
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头部紧束感是指头部感到紧绷，如带子紧束头部一样。
症状起因：引起头部紧束感的原因很多，如压力过大、紧张过度、神经衰弱、过度疲劳、睡眠质量差、高血压等因素引起。
可能疾病： 外伤性低颅内压综合征 神经衰弱 颈椎病
常见检查：
就诊科室：神经、内科
