首页> 外科> 骨科> 缺钙> 缺钙会肌肉疼吗?

精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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缺钙会导致肌肉疼痛。缺钙会导致软脚,抽筋,腿都软,无力,小腿痉挛,骨质疏松症,睡眠不佳,易醒,关节疼痛,腰膝酸软等,如果你有这些症状,要注意补钙。牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙。

2018-12-16 14:51

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医生回答(1)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般的情况缺钙的情况可以引起的。如果出现身体酸疼,肌肉拉抻疼,睡眠不好、抽筋等缺钙症状,建议再服用钙片进行补钙,食用含钙高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、坚果,绿叶蔬菜等

2018-12-16 14:56

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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