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我的身体很瘦平时上夜班如何增肥啊

发病时间：不清楚

我的身体很瘦平时上夜班如何增肥啊

补充说明：我的身体很瘦平时上夜班如何增肥啊

P*******4 2018-12-21 12:25

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张亚楠药师吉林省吉林市吉林医药学院三甲

擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。

找医生

瘦的话可能是对于营养吸收不是特别好的呢，您的情况可以多吃牛奶蛋类等高蛋白的食物可以起到增肥的效果的、建议您一日三餐需要按时按点吃饭.

2018-12-21 12:33

王志远主治医师深州市中医医院

找医生

你好，你提供的情况是身体非常瘦。建议平时多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨。豆制品。适当的进行体育锻炼，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。

2018-12-21 12:30

1条追问

追问：有没有增肥药，增加体重。

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回复: 没有增肥药，也不建议自己乱用药物。只要身体健康就可以了。

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