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吃螃蟹后最好吃什么？
补充说明：吃螃蟹后最好吃什么？
2021-12-21 20:21
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精选回答(1)
一般不存在吃螃蟹后最好吃什么的说法。吃螃蟹后可以适当吃小米粥、山药粥、西红柿等食物，对身体的健康有一定的帮助。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到保护胃黏膜的功效。而且小米粥比较容易消化，不会增加胃肠道的负担。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养成分，食用后可以起到健脾养胃的功效，而且对胃黏膜的刺激性比较小，不会加重胃肠道的负担。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，食用后可以起到补充营养的功效，而且对胃肠道的刺激性比较小，不会加重胃肠道的负担。
除此之外，还可以适当吃鸡蛋羹、苹果汁等食物，对身体的健康有一定的帮助。平时应注意保证营养均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。
2023-01-13 16:29
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