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怎么缓解眼部肌肉疲劳？
补充说明：怎么缓解眼部肌肉疲劳？
a******W 2018-12-22 20:57
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精选回答(1)
眼部按摩前，可用热毛巾折成正方形敷于眼部;热蒸汽有助于减轻眼睛疲劳，促进血液循环。卸妆时，强度要轻柔。最好使用柔软的棉垫或棉签来帮助。对于长时间在电脑前工作的人来说，视线应该每隔30分钟就离开屏幕，将焦点转移到远处，放松眼底肌肉。此外，一些绿色植物被放置在工作台上，看一看休息，帮助缓解眼睛疲劳。
2018-12-22 21:09
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医生回答(1)
闭上眼睛，用食指、中指和无名指轻轻按压眼球。你也可以旋转蹲姿。它不会持续太久，也不会受到太大的压力，大约20秒后就会停下来。2按压额头法双手的三根手指从额头中心旋转到左右太阳穴，然后用力按压太阳穴，用指尖用力。所以在眼睛的底部会有一种舒适的感觉。重复3到5次。3 .压眉法拇指腹贴于眉毛根部下方凹陷处，轻轻按压或转动。重复3次。看距离的远近，眼球是向右——上——左——下的方向转动的，头部是不能摇动的。此外，揉眼睛和闭眼睛也可以消除眼睛疲劳。
2018-12-22 21:04
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
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止痛消炎，舒筋活络，提神醒脑。用于肌肉疲劳，筋骨酸痛，跌打伤痛，风湿骨痛，舟车晕浪，伤风头痛，蚊虫叮咬。
