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发病时间:不清楚
睡眠瘫痪怎么叫醒自己?
补充说明:睡眠瘫痪怎么叫醒自己?
2021-12-25 12:40
梦魇 精神 睡眠 做梦 维生素B 维生素 大脑 肌肉 神经 心脏
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
鬼压床是大脑醒过来了,身体还没有醒过来的缘故,是你的身体神经传递比较慢的缘故。可以补充维生素b族维生素,c钙质,促进神经细胞的传递速度加快。建议你应作息规律,不熬夜。保证充足的休息和睡眠时间。保持乐观的精神状态会有所帮助的。
2022-09-22 13:45
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