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水果有蛋白质吗
补充说明：水果有蛋白质吗
2021-12-26 23:49
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水果一般有蛋白质，但含量相对较少。常见的水果主要包括苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子、猕猴桃等，均含有一定的蛋白质，还含有一定量的维生素、膳食纤维等营养物质。
1、苹果：苹果中含有一定的蛋白质，每100克苹果中含有蛋白质0.7克，且含量较高，属于典型的植物蛋白质来源。
2、香蕉：香蕉中含有一定的蛋白质，每100克香蕉中含有蛋白质0.2克，还含有一定量的膳食纤维、碳水化合物等营养物质。
3、橘子：橘子中含有一定的蛋白质，每100克橘子中含有蛋白质0.2克，还含有一定量的维生素C、维生素A等营养物质。
4、橙子：橙子中含有一定的蛋白质，每100克橙子中含有蛋白质0.2克，还含有一定量的膳食纤维、碳水化合物等营养物质。
5、柚子：柚子中含有一定的蛋白质，每100克柚子中含有蛋白质0.4克，还含有一定量的维生素C、维生素A等营养物质。
6、猕猴桃：猕猴桃中含有一定的蛋白质，每100克猕猴桃中含有蛋白质0.4克，还含有一定量的膳食纤维、碳水化合物等营养物质。
除此之外，一般常见的水果中，也含有一定量的蛋白质，如火龙果、桃子等。如果患者需要补充蛋白质，可以适量食用上述水果，但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现蛋白质缺乏的情况，可以适量食用上述水果，如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-16 22:59
举报水果中一般含有蛋白质，但含量比较少。
水果是指食物的一种，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于帮助消化，还可以补充身体所需的营养。但需要注意的是，水果中一般含有较少的蛋白质，如果患者长期大量食用，可能会导致身体摄入蛋白质不足，从而引起营养不良。而且水果中还含有一定的糖分，如果患者长期大量食用，可能会导致体内血糖升高，甚至诱发糖尿病。
此外，如果患者存在胃肠道不适的情况，比如腹痛、腹胀、腹泻等，建议尽量避免食用过多的水果，以免加重胃肠道负担，从而加重不适症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，但要避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-13 16:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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