发病时间：不清楚
腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗
补充说明：腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗
2018-12-30 14:27
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精选回答(2)
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否可以做俯卧撑，要根据病情严重程度进行综合判断。
1、可以做俯卧撑
如果患者的病情比较轻微，只是单纯出现腰部疼痛、轻微麻木等现象，此时可以适当做俯卧撑，能够增强腰背部的肌肉力量，可以缓解腰部肌肉紧张，对病情的恢复有一定的好处。
2、不可以做俯卧撑
如果患者的病情比较严重，出现了剧烈疼痛、肌肉麻木、活动受限等症状，此时不建议做俯卧撑。因为俯卧撑主要是通过腰部进行支撑，如果患者在此期间做俯卧撑，可能会导致腰部肌肉劳损，加重病情。
腰椎间盘突出症的患者如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以配合服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经。如果患者病情比较严重，药物治疗效果不佳，可以通过半椎体切除术改善病情。另外，腰椎间盘突出症的患者也可以通过腰部牵引、红外线治疗等方式进行改善。
2023-07-28 01:08
举报腰间盘突出也是可以做俯卧撑的，现在好多的年轻人因为工作的原因，腰间盘都有一些突出，较轻的患者，通过贴一些膏药或者进行按摩，能一定程度的改善病情，做俯卧撑这项活动也是可以的，腰间盘突出挺厉害的人，做俯卧撑就有些吃力，特别容易加重病情。
2018-12-30 14:46
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医生回答(1)
腰间盘突出是可以做俯卧撑这项活动的，少量的做一些俯卧撑，还可以缓解突出造成的僵硬，所以同宝宝参加亲子游戏，做些俯卧撑，应该是没事儿的，只要注意腰部的力量，不要幅度过大，病情一般都不会厉害。
2018-12-30 16:24
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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