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高中生便秘怎么调理?
补充说明：高中生便秘怎么调理?
2021-01-02 22:16
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
高中生便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
高中生出现便秘的情况，可能与饮食不当有一定关系，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的症状。同时，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。
2、运动调理
便秘的高中生可以适当进行运动，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况。
3、药物调理
如果便秘的情况比较严重，建议患者在医生的指导下服用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够加速胃肠道的蠕动，从而改善便秘的症状。
除此之外，还可以通过腹部按摩等方式进行缓解。如果便秘的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2022-09-08 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
