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喝苹果汁能减肥吗?
补充说明：喝苹果汁能减肥吗?
a******W 2019-01-03 23:38
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，可以起到一定改善，因为苹果汁中含有丰富的纤维素，可以起到润肠通便的作用。想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡。做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，多吃含纤维素丰富的食物。因为苹果汁中含有纤维素，所以可以饮用。
2019-01-03 23:46
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医生回答(1)
市面上大多的苹果汁都是添加了比较多的糖份，因此一般情况下是没有减肥效果的，所以并不建议喝过多的苹果汁。饮用过多的苹果汁，只会摄入过多的糖分，对于减肥并没有什么功效。
2019-01-04 01:37
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