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牛奶苹果汁可以减肥吗
补充说明：牛奶苹果汁可以减肥吗
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
牛奶苹果汁不可以减肥。牛奶与水果的热量一般低于谷物产品，高蛋白质食品与加工食品，并非健康的减肥方法。牛奶与水果饮食中，有可能会迅速减轻体重，特别是选择食用低热量水果与低脂肪以及脱脂牛奶，有比较好的营养价值。但是该食物无法提供身体所需要的维生素、矿物质、营养素等。
2022-07-10 08:07
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医生回答(1)
能够起到肯定改善，由于苹果汁中含有丰富的纤维素，能够起到用于医治年轻津枯的效果。假如想要减肥并没有什么捷径可言，假如想要减肥须要管住自己的嘴，迈开自己的腿，常锻炼身体，做到饮食油腻。做到在早上享用的餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，多吃含纤维素丰富的食品。
2021-08-14 03:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
