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香蕉减肥法三天瘦6斤香蕉减肥的正确方法?
补充说明:香蕉减肥法三天瘦6斤香蕉减肥的正确方法?
a******W 2019-01-06 14:10
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后三十分钟-60分钟之间食用。下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥;早上10点左右也是吃香蕉的好时间,常常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康。
2019-01-06 14:16
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医生回答(1)
从你的描述来看,每周都会有固定运动时间,另外也好吃些水果和纤维含量高的蔬菜,可以吃香焦的。香蕉,畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。所以,可以饭后服。
2019-01-06 15:19
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