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如何消除高血压恐惧症？
补充说明：如何消除高血压恐惧症？
a******W 2019-01-06 16:07
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精选回答(1)
很多朋友在做体检的时候都会感到紧张，尤其是量血压的时候，本来没毛病。因为太紧张。心跳加速血压升高被误诊为高血压，徒增心理负担。其实这是完全没有必要的。没什么好怕的。测量血压是大可放心，调整好心态就行了。这样也可以确保测量的准确性。
2019-01-06 16:21
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医生回答(1)
体检是一种每年都有必要做的防患于未然的措施。血压本身只要在一个安全的值内就行。没必要纠结这些。平时多注意运动。不熬夜。生活规律些。不要有心理负担，避免肥胖。你还年轻。健康的生活就不会有高血压。
2019-01-06 17:21
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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