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晚上只吃黄瓜和西红柿减肥吗？
补充说明：晚上只吃黄瓜和西红柿减肥吗？
a******W 2019-01-08 18:25
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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我建议你在晚上可以吃一些卡路里含量比较低的食物来帮助你减肥，但是你如果只吃的比较少的话，也是不能达到减肥的目的，你还需要多加运动，只有少吃，外加多运动才能够帮助你减肥，平时一定要注意多喝水，促进新陈代谢，并且需要避免吃一些油腻的食物。
2019-01-08 18:39
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医生回答(1)
晚上只吃西红柿和黄瓜，也是可以帮助你减肥的，但是如果你感到非常饥饿的话，我建议你还可以再搭配一些燕麦，因为燕麦当中的卡路里含量也非常的低，还能够帮助你增强饱腹感，使得你不再感到那么饥饿。平时也一定要注意，多加锻炼，并且要多喝水以此促进新陈代谢。
2019-01-08 19:43
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