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巅峰减肥训练营靠谱吗？
补充说明：巅峰减肥训练营靠谱吗？
a******W 2019-01-10 15:53
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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想要减肥成功靠的就是意志力，如果一个没有执行力的人，是不能减肥成功。巅峰减肥训练营，靠不靠谱，这个答案应该在你心里，如果你严格按照教练的要求去执行，这个训练营肯定是靠谱的，但如果你不能控制自己饮食，不想加大体育锻炼，就是不靠谱的。
2019-01-10 16:08
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医生回答(1)
减肥可以不去任何训练营，自己在家里也是可以减肥成功的，需要的控制自己嘴巴，迈开自己的腿，饮食方面不暴饮暴食，不大鱼大肉，吃饭总是吃七分饱，每天坚持体育锻炼，减肥肯定是成功的。
2019-01-10 16:57
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
