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献血一次多久可以恢复
补充说明：献血一次多久可以恢复
2019-01-11 08:42
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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献血一次通常需要6个小时到12个小时可以恢复。
献血时需要使用采血针，在献血针刺破皮肤时，会有轻微的疼痛感，部分人群可能会出现晕针的现象，献血后需要一定的时间恢复。如果自身的体质比较好，新陈代谢比较快，献血后的恢复速度可能会比较快，一般需要6个小时左右。如果自身的体质比较差，新陈代谢比较慢，献血后的恢复速度可能会比较慢，通常需要12个小时左右。
献血后要注意卧床休息，避免做剧烈运动，同时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，有利于身体的恢复。
2023-07-25 03:17
举报在献血400cc的情况下，也就相当于是献出身体内全部血液的10%，所以在献血之后两周左右的时间就可以恢复到正常了，在这期间要多吃一些有营养的食物，像瘦肉类，蛋类，奶类的食物，还有红枣桂圆，都是可以补充蛋白质补血的，这样可以加快恢复的速度。
2019-01-11 09:00
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医生回答(1)
一般在献血之后半个月左右的时候就可以恢复到正常了，所以不用过于担心，在刚献完血之后一定要多注意休息，否则会出现头晕等一些现象的，而且平时要多吃一些补血的食物，像红枣，桂圆带皮儿的花生。
2019-01-11 09:55
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
