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产妇吃油腻了下奶吗？
补充说明：产妇吃油腻了下奶吗？
2019-01-11 18:09
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产妇吃油腻了不易下奶。
过于油腻的食物含有的脂肪过多，只会使产妇发胖，不会影响奶水的产量。如果希望奶水分泌得更多，可以使孩子吸吮乳头，吸吮乳头的反射可能增加泌乳素分泌，便会使乳汁更早且足量分泌。同时充足睡眠，产妇因为刚进行分娩而非常疲劳，此时需注意劳逸结合，需睡眠充足。家属可以煲鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等食物，但食物不可太油腻、太咸。给予产妇上述汤类食物，可促进乳汁分泌。可在煲汤时添加通草，或在猪蹄汤等汤类饮食肿添加黄豆，促进乳汁分泌的效果也很好。
建议平时保持良好的心态，若情况严重则需要就医治疗。
2022-06-25 15:23
举报产妇如果吃的特别油腻也是不容易下奶的，因为只是吃油腻的食物，没有汤汤水水的话也是会影响奶水的产量的。所以产妇想要下奶的话，应该多喝一些营养价值高的汤汤水水，例如鲫鱼汤、猪蹄汤，才利于乳汁的分泌。也可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。
2019-01-11 18:24
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