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吃火龙果会减肥吗？
补充说明：吃火龙果会减肥吗？
a******W 2019-01-12 11:33
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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吃火龙果可以达到减肥的效果。但是不要过量的使用火龙果。因为火龙果里也含有糖分。合理的饮食加运动要合理安排一日三餐，多吃蔬菜和水果。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上先喝一杯温开水或者蜂蜜水。肉可以放在午饭吃。适当的参加一些体育锻炼，做有氧运动。不要吃热量高的食物。
2019-01-12 11:47
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医生回答(1)
火龙果是一种非常不错的减肥食品,火龙果的热量含量非常的低,富含水溶性纤维,具有非常好的饱腹效果,所以可以减少饮食的摄入,所以具有不错的减肥效果,而且还可以降低胆固醇,预防便秘等,火龙果中还含有一种植物性白蛋白,这种物质能够与人体内的重金属相结合,从而可以达到给人体排毒的效果,另外火龙果中含有的铁质非常的丰富,是一种不错的补血的食品.所以经常性的多吃一些火龙果是可以有效的减肥的。
2019-01-12 12:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
