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减肥吃鸡胸肉多少？
补充说明：减肥吃鸡胸肉多少？
a******W 2019-01-12 16:37
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，减肥期间是可以适当的吃一些鸡胸肉的，因为鸡胸肉含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量很低，所以这种食物适合减肥期间来吃。减肥是一个综合的项目，不是朝夕之间就可以解决的，想要减肥，必须管住嘴迈开腿，在严格控制饮食的基础上，多参加一些体育运动，多消耗热量，长期坚持才能达到减肥的目的。
2019-01-12 16:42
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医生回答(1)
你好，减肥是一个漫长而辛苦的过程，想要减肥就必须严格的控制饮食，不要吃热量过高的食物，不要吃一些甜食饼干巧克力等食物，最好多吃一些青菜水果，鸡胸肉是可以适当吃一些的。运动方面可以采取游泳、跑步等有氧运动，减肥需要坚持。
2019-01-12 18:21
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
