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晚上吃白薯发胖吗?
补充说明:晚上吃白薯发胖吗?
2021-01-12 20:25
发胖 减肥
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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晚上适当的吃一些白薯,并不会造成发胖的情况,白薯是一种营养丰富的食物,减肥期间也是可以适当的吃一些的,减肥最关键的不是不可以吃某种食物,而是要控制进食的总热量,并且要想方设法的多消耗一些热量,只有当消耗的热量大于进食的热量,才能够实现减肥的目的,减肥是一项漫长的工程,需要一定的毅力 。
2023-01-13 16:29
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