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临睡前可以吃橘子吗?

发病时间:不清楚

临睡前可以吃橘子吗?

补充说明:临睡前可以吃橘子吗?

a******W 2019-01-14 20:45

橘子 消化

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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睡觉以前的时候适当的吃一些橘子,其实是不会影响健康的,但是在睡觉前一个小时,尽量不要吃任何的食物还是比较好的,因为临睡觉以前的时候吃食物,肠胃还没有消化,这样就有可能会增加肠胃的负担,并且晚上8点之前吃什么东西都是不会影响健康的,但是八点之后尽量不要吃。

2019-01-14 20:52

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医生回答(1)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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睡觉前一个小时,尽量不要吃任何的食物,这样有利于身体的健康,否则就有可能会导致肠胃的负担,睡前吃大量的橘子会提高体内的糖分和碳水化合物的含量,当然是会增肥的。但是适当的食用,还是可以补充人体的水分的。

2019-01-14 22:25

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