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吃银耳有什么好处
补充说明：吃银耳有什么好处
2019-01-15 01:24
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如果能够在平时的时候经常吃银耳，对于身体健康来说是有很多好处的，这是因为银耳中含有大量的矿物质，并且银耳之中的海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇含量也是特别丰富的，适当的吃一些银耳，可以帮助提高身体免疫力，加速血液循环，并且还能够帮助增强皮肤弹性。
2023-12-29 10:35
举报银耳是一种特别常见的蕨类植物，食物的营养价值特别高，经常吃银耳，不仅能够帮助健脑、滋补、养颜，同时对于女性减肥还具有一定的效果，并且如果女性在平时的时候，适当的吃一些银耳，还有助于预防出现便秘现象，银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
2019-01-15 01:25
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医生回答(1)
如果能够在平时的时候经常吃银耳，对于身体健康来说是有很多好处的，这是因为银耳中含有大量的矿物质，并且银耳之中的海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇含量也是特别丰富的，适当的吃一些银耳，可以帮助提高身体免疫力，加速血液循环，并且还能够帮助增强皮肤弹性。
2019-01-15 02:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
