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夜宵吃炒饭会长胖吗？
补充说明：夜宵吃炒饭会长胖吗？
2021-01-15 09:22
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
如果想要进行减肥的情况下还是不建议吃夜宵，如果吃夜宵选择炒米饭很容易导致长胖，因为米饭本身就有很高的热量。想要减肥还要注意营养均衡，不能吃高脂肪，高热量的东西，另外在平时也要适当的进行运动，比如慢跑就是非常不错的方式。
2023-01-13 16:29
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