首页> 待分诊> 水煮菜的汤能喝吗?

精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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1、只喝汤不吃“渣”
有些人做过测试。用鱼、鸡、牛肉等不同高蛋白原料的食物煮6小时后,汤似乎很丰富,但蛋白质的溶解率只有6% - 15%,蛋白质含量超过85%。还留在“渣”里。
经过长时间的烹饪,“渣”的味道不是最好的,但其中的肽和氨基酸更有利于身体的消化和吸收。因此,除了吃流质食物的人之外,汤最好和“渣”一起吃。
2、喜欢喝“单汤”
每一种食物所含的营养成分都不全面。即使是富含氨基酸的鲜味浓的“浓汤”,也缺少一些人体无法合成的“必需氨基酸”、矿物质和维生素。因此,建议将汤与几种动植物食品混合,不仅能叠加鲜味,还能使营养更加全面。
我喜欢喝热汤
它更适合喝汤低于50°C。有些人喜欢喝热汤,事实上,人类的口腔,食道、胃粘膜只能容忍一个温度60°C,超过这个温度会导致粘膜灼伤。
虽然烫伤后人体具有自我修复的功能,但反复损伤容易导致上消化道粘膜发生恶性转化。经调查发现,喜欢喝热饮的人食管癌的发病率较高。
4、汤水饭
这个习惯很不好。随着时间的推移,它还会使你的消化功能下降,甚至导致胃病。这是因为人体在消化食物时需要长时间咀嚼,唾液的量也比较多,有利于润滑和吞咽食物。
汤是和米饭混合的,食物不是在嘴里咀嚼的。它和汤一起进入胃。这不仅让人“不知道”,而且舌头上的味觉神经、胃和胰腺也没有受到充分的刺激。消化液的量不多,也被汤冲淡了。所吃的食物不能很好地消化和吸收。久而久之,会引起胃病。

2019-01-15 11:48

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龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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1、鱼汤预防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,具有抗炎作用,可治疗肺部呼吸道炎症,预防哮喘发作,对哮喘患儿最为有效。
2、排骨汤抗衰老
骨汤中特殊的营养成分和胶原蛋白能促进微循环。50 - 59岁的10年是人类微循环由盛转衰的转折点。骨骼老化速度快。喝骨汤很难用药物来达到。
3、鸡汤防寒
鸡汤,尤其是鸡汤中的特殊营养成分,能加速咽喉和支气管膜的血液循环,增强粘液分泌,迅速清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽喉痛等症状。煮鸡汤的时候,可以放些海带、蘑菇等。4、孕产妇、哺乳期妇女和老年人,儿童可在进食前喝半碗骨汤,补充体内的钙。注意骨折患者不应喝骨汤。
5、月经前宜喝淡汤,不要喝大汤,以免过量而导致经血过多。
6. 在不同的季节喝不同的汤来预防季节性疾病。例如,你应该在夏天喝绿豆汤,在冬天喝羊肉汤。

2019-01-15 13:03

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哮喘 (支气管哮喘)

哮病是由于宿痰伏肺,遇诱因或感邪引触,以致痰阻气道,肺失肃降,痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声,唿吸气促困难,甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一,在我国北方更为多见,一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验,方法多样,疗效显着,它不仅可以缓解发作时的症状,而且通过扶正治疗,达到祛除夙根,控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名,但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载,与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现,本病相当于西医学的支气管哮喘,西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。

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