发病时间：不清楚
吃水煮菜花会胖吗？
补充说明：吃水煮菜花会胖吗？
a******W 2019-01-18 00:00
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
吃水煮菜花的话是不会令身体发胖的呢，菜花里面含有较丰富的维生素。可以在锻炼节食期间补充身体本身缺失的一些维生素，所以可以放心食用。运动期间可以吃一些高纤维的蛋白质丰富的食品，不要一味的节食。补充身体的能量才能更有效的锻炼好身体。
2019-01-18 00:09
举报相关问题
医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个是可以放心食用的呢，水煮菜花是不会使身体发胖的，在健身期间及节食期间会有一部分的维生素流失，为了个人身体的健康可以补充一些维生素较多的食物。配合以适量的运动来达到健身的目的。
2019-01-18 01:04
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
