首页> 营养科> 需要每天吃坚果吗?

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

找医生

是否需要每天吃坚果,需要根据具体情况进行判断。如果是正常人群,一般不需要每天吃坚果。如果是高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者,可能需要每天吃坚果。

1、正常人群

坚果中含有较多的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,如果每天适量吃坚果,可以补充身体所需的营养,对身体有一定的好处,一般不需要额外吃坚果。

2、高脂血症

因为坚果中的脂肪含量比较高,如果患者每天过量吃坚果,可能会导致体内的血脂水平升高,不利于疾病的控制。建议高脂血症的患者需要避免每天吃坚果,以免加重病情。必要时,患者需要在医生指导下使用药物进行治疗,如辛伐他汀、阿托伐他汀钙等。

3、冠状动脉粥样硬化性心脏病

坚果中含有较多的脂肪,如果患者每天过量吃坚果,可能会导致体内的胆固醇水平升高,从而导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的病情加重。建议患者需要在医生指导下使用药物进行治疗,如阿司匹林、硝酸异山梨酯等。同时,患者还需要注意避免食用油腻的食物,如肥肉、猪油等,以免加重病情。

除此之外,患者还需要避免过量吃坚果,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-01-13 16:29

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

推荐医生更多