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脚板薯可以生吃吗？
补充说明：脚板薯可以生吃吗？
2021-01-15 23:33
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脚板薯一般不建议生吃。因为脚板薯中富含淀粉，生吃后可能会对身体造成影响。
脚板薯中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。同时，脚板薯中还含有蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，有益于身体健康。但需要注意的是，如果脚板薯生吃，可能会对胃肠造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。另外，如果生吃脚板薯，不利于其中的营养成分完全消化和吸收，可能会影响身体的补充营养。因此，一般不建议生吃脚板薯。
除此之外，在日常生活中，建议患者养成良好的饮食习惯，避免进食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如雪糕、辣椒等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
