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早上不吃早餐可以吗?

发病时间:不清楚

早上不吃早餐可以吗?

补充说明:早上不吃早餐可以吗?

2021-01-16 12:20

空腹 胃痛 胃胀 面色发白 乏力 低血糖 低血压 消化 小米粥 苹果 菠菜

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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早上不吃早餐是可以的,但是长期不吃早餐会对身体健康造成一定的影响。

早上不吃早餐,可能会使胃部长期处于空腹状态,此时胃酸分泌过多,可能会刺激胃黏膜,从而出现胃痛、胃胀等症状。如果长期不吃早餐,可能会导致体内营养摄入不足,从而出现面色发白、身体乏力等现象,甚至还会增加低血糖、低血压等疾病的患病概率,从而对身体造成一定的伤害。

建议早上吃早餐的时候,一定要吃清淡易消化的食物,比如小米粥、燕麦粥等。另外,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。

2023-01-13 16:29

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胃胀 (心胃胀满,胃胀)

心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状,虞搏《医学正传》谓:“夫嘈杂之为证也,似稂不稂,似痛不痛,而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气,或兼痞满,或兼恶心,渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱,似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。

  • 症状起因:多因痰火、肝胃不和、胃热、血虚等所致,是溃疡病和胃炎等病较常见的症状。

  • 可能疾病: 慢性胃炎 月劳病 消化性溃疡 胃病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医、消化

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