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吃人参果有什么好处?

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吃人参果有什么好处?

补充说明:吃人参果有什么好处?

a******W 2019-01-16 15:17

人参果 维生素 维生素C 癌症 血管 坏血病 抗衰老

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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人参果实营养素的主要特点之一是蛋白质含量高。蛋白质是人体的主要建筑材料,是生命延续的主要物质基础。人参果实中氨基酸的比例与人体所需的氨基酸基本一致。多吃人参果,果肉中的蛋白质容易被人体吸收利用。蛋白质由氨基酸组成。该成分不仅能保持成人的健康,而且对儿童的生长发育和老年人的抗衰老有良好的保健作用。

2019-01-16 15:31

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医生回答(1)

姜文新 主治医师 三甲

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人参果富含多种维生素是另一个特点。人参果富含维生素C、B1、B2和胡萝卜素。维生素是人体必需的营养素。维生素在预防癌症中起着重要作用。同时,维生素C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体的抗感染能力。多吃人参果能有效防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病和过敏性疾病。

2019-01-16 16:42

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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