发病时间：不清楚
正常人一天吃多少菜？
补充说明：正常人一天吃多少菜？
a******W 2019-01-16 16:42
我要咨询
精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
正常成人每天需要300 - 500克蔬菜，100克早餐，其余一半用于中餐和晚餐。均衡饮食塔(适合*岁以上的正常人，每人每天摄入) : 5层25 - 30g油和6g盐(尖塔)；第4层: 300克牛奶和奶制品，30 - 50克大豆和坚果；第三层畜禽肉50 - 75g，鱼虾50 - 100g，鸡蛋25 - 50g第二层含有300 - 500克蔬菜和200 - 400克水果。第一层(塔基)包含250 - 400克谷物、土豆和杂豆以及1200克水。
2019-01-16 16:43
举报相关问题
向医生提问
