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正常人一天吃多少米?
补充说明:正常人一天吃多少米?
a******W 2019-01-18 00:15
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精选回答(1)
一个从事体力劳动的年轻人每天需要大约2200千卡的热量,相当于250克大米,200克猪肉,2个鸡蛋(80克),200克花椰菜,100克豆腐。100克菠菜,10克糖和100克食用油提供热量。饮食中还含有适当比例的蛋白质、脂肪和碳水化合物。只有当每天摄入的食物超过了身体所消耗的卡路里,才能供过于求,我们才有可能增重。
2019-01-18 00:29
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医生回答(1)
大多数男性每天摄入300克食物,而女性每天摄入200克,甚至150克。此外,减少食品消费的趋势还在继续。应特别注意增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品,因为蛋白质是肌肉的主要成分,必须提供生长肌肉的原材料。
2019-01-18 01:38
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症状起因:肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一,目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病: 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查:
就诊科室:消化、中医