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正常人一天吃多少米?

发病时间:不清楚

正常人一天吃多少米?

补充说明:正常人一天吃多少米?

a******W 2019-01-18 00:15

米饭 肌肉 大米 猪肉 鸡蛋 花椰菜 豆腐 菠菜

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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一个从事体力劳动的年轻人每天需要大约2200千卡的热量,相当于250克大米,200克猪肉,2个鸡蛋(80克),200克花椰菜,100克豆腐。100克菠菜,10克糖和100克食用油提供热量。饮食中还含有适当比例的蛋白质、脂肪和碳水化合物。只有当每天摄入的食物超过了身体所消耗的卡路里,才能供过于求,我们才有可能增重。

2019-01-18 00:29

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

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大多数男性每天摄入300克食物,而女性每天摄入200克,甚至150克。此外,减少食品消费的趋势还在继续。应特别注意增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品,因为蛋白质是肌肉的主要成分,必须提供生长肌肉的原材料。

2019-01-18 01:38

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肌肉压痛

肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清,主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力,肌肉压痛,血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。

  • 症状起因:病因:多数学者认为本病与自身免疫紊乱有关。也有部分学者认为与病毒感染或遗传因素有关。 多为亚急性起病,任何年龄均可发病,中年以上多见,女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤,约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。

  • 可能疾病: 多发性肌炎 纤维肌痛症 线粒体病 酒中毒性周围神经病 麦胶性肠病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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