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每天吃两餐会瘦吗?

发病时间:不清楚

每天吃两餐会瘦吗?

补充说明:每天吃两餐会瘦吗?

a******W 2019-01-16 21:26

减肥 紧张 基础代谢 发胖 发育

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

您好,短期时间内每天只吃两餐,会减少摄入量,可以达到减肥的目的,但是由于身体长期处于饥饿状态,身体会比没有节食之前更容易储存脂肪,更容易发胖。况且您目前还没有成年,身体还需要营养物质发育,所以建议您增加运动,科学饮食。

2019-01-16 21:37

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医生回答(1)

赵凯 主治医师 三甲

提问

您好,短期内每天只吃两餐是可以瘦的,但是减去的多是身体不需要的水分,并不是脂肪。一段时间过后,基础代谢下降,您可能容易发胖,甚至会反弹。所以建议您还是配合适当的运动,减少摄入来科学减肥。

2019-01-16 23:20

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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