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产妇可以吃元贝吗?
补充说明:产妇可以吃元贝吗?
a******W 2019-01-17 02:21
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精选回答(1)
食用扇贝营养价值极高,含有多种必需营养素。首先,扇贝含有多种氨基酸,如甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸等,也含有丰富的核酸,如次黄嘌呤;氨基酸的副产物,如牛黄色磷酸盐;多种矿物质,如钙和锌。这是一种可与鲍鱼海参媲美的优质食材。适合人群:大多数人都能吃。儿童、痛风患者不宜食用。
2019-01-17 02:28
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医生回答(1)
女人能吃扇贝吗?母亲的产后体质较弱,吃扇贝可以补充优质的蛋白质和多种氨基酸,这有利于恢复身体健康,降低血压和血脂,对产后恢复十分有益。此外,丰富的矿物质,如钙、铁、磷等,也可以帮助母亲预防贫血和头晕。但是,母亲应适量饮食,否则会影响消化吸收,严重干扰脑神经细胞的正常代谢。
2019-01-17 03:44
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