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吃番茄的好处能减肥吗？
补充说明：吃番茄的好处能减肥吗？
a******W 2019-01-17 16:13
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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番茄的热量虽然很低，但是它不宜空腹食用，用吃番茄的方法来减肥，具有不稳定性，能不能减下去也要因人而异，番茄中含有大量的维生素，但只有一点消耗脂肪的作用，千万不要把它单一的作为减肥食品食用，减肥的关键还是需要积极的运动，每天坚持足够时间的运动，对减肥是有一定帮助的。
2019-01-17 16:32
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医生回答(1)
减肥没有特定指定哪一种食物是减肥的食物，只要少吃，多运动，吃什么都可以减肥的，对于吃番茄减肥这个问题一定要认真对待，番茄热量低，可以减肥，但是它会造成身体营养不良，坚持不下去，番茄很酸，空腹吃，对胃也不好，如果想要减肥的话还需要合理的饮食，配合适当的运动。
2019-01-17 17:39
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
