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喝青菜汤有什么好处?

发病时间:不清楚

喝青菜汤有什么好处?

补充说明:喝青菜汤有什么好处?

2019-01-17 16:41

便秘 肠道 粪便 肾脏 肝脏 维生素 高脂血症 胆固醇

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精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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喝青菜汤的好处有降低血脂、缓解便秘、解毒消肿和美容等。
1、降低血脂:绿色蔬菜是一种低脂蔬菜,富含大量膳食纤维,可以减少脂质的吸收。因此,吃绿色蔬菜可以降低血脂。2、缓解便秘:青菜汤含有大量的植物纤维素,可以促进人体肠道的蠕动,缩短粪便在肠道的停留时间,对便秘起到辅助作用。3、解毒消肿:绿色蔬菜中含有的一些植物激素可以促进肾脏和肝脏的解毒机制。4、美容:绿色蔬菜富含多种维生素,其中胡萝卜素是生活中重要的营养素,对美容有作用。
高脂血症患者不建议经常喝青菜汤,可能会加剧体内脂肪的积累,导致血液胆固醇升高,加重病情。

2022-07-06 20:15

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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喝青菜汤是有很多好处的。它可以碱化体质。蔬菜汤能够平衡血液酸的碱度,还可以活化体细胞,加速体内酸毒的排除,可以快速地提高身体的免疫能力,增强人体对疾病的抵抗力。此外,还可以均衡营养,提供人体均衡的营养。

2019-01-17 16:58

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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