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光吃水果不吃蔬菜？
补充说明：光吃水果不吃蔬菜？
a******W 2019-01-17 18:22
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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光吃水果不吃蔬菜虽然能减轻体重，但是对健康是有影响的，不建议采用这个方式，这样后期不仅容易反弹，而且会造成身体米营养不良，减肥，也是要采取健康减肥的方式才可以建议你可以加强体育运动，多做一些有氧运动能真正的消耗体内的脂肪，同时，饮食方面自己要控制，不要吃高热量的食物。
2019-01-17 18:29
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医生回答(1)
光吃水果不吃蔬菜是不健康的减肥方式，把每天所需食物进行分配，每天吃几餐，每餐吃多少，粗粮、细粮、纤维、瘦肉、油脂摄入多少，都要经过具体计算，然后再结合运动，才能达到控制体重或减重的目的。
2019-01-17 19:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
