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喝完牛奶多久吃苹果?

发病时间:不清楚

喝完牛奶多久吃苹果?

补充说明:喝完牛奶多久吃苹果?

a******W 2019-01-17 22:01

牛奶 苹果 橘子 香蕉 消化 黑豆 维生素B12

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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最好不要,喝牛奶是吸收蛋白质,而所有水果就是没有单宁酸就没有草酸,和牛奶一起喂养会形成不易消化、不好吸收的沉淀。而蛋白物质的消化一般较慢,所以,最好分开两个多小时食用比较合适。适合牛奶的食物:黑豆可以帮助身体从牛奶中吸收维生素B12。

2019-01-17 22:03

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医生回答(1)

康同全 主治医师 三甲

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喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子和苹果。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橘子和苹果中的酸,就会凝结,影响牛奶的消化吸收。此时不宜食用其他酸性水果。牛奶可以和其他含糖高的水果一起食用如香蕉等水果

2019-01-17 23:20

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