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怎么吃苹果不会伤胃？
补充说明：怎么吃苹果不会伤胃？
a******W 2019-01-18 01:35
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精选回答(1)
苹果的味道很甜，具有丰富的维生素，具有通便、促消化的功能，但是苹果的糖份很高，多吃会造成血糖偏高，苹果还有美容的功效，由于苹果通便很多女生拿怕作为减肥的圣果，但是大家要记住任何水果都不能够过量食用，苹果的糖份并不低，所以过量食用苹果并没有减肥的作用，反而会发胖，建议每天吃一个苹果，最多不超过两个即可。可以补充人体所需要的维生素，促进肠道蠕动。
2019-01-18 01:48
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医生回答(1)
由于苹果的糖类含量较高，所以苹果对冠心病、心肌梗塞以及糖尿病患者都不应该多食，平构具有通便的功效，如果便秘是可以吃一些苹果的，苹果的维生素极高，对口腔溃疡也是有一定好处的，吃苹果时要记得把苹果嚼的比较碎才会更好吸收，否则可能会导致胃痛，苹果建议每天一个或者一周五个，不要一次性吃过多，会导致血糖增高或者胃酸。
2019-01-18 02:57
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