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黑枣孕妇一天吃多少？

发病时间：不清楚

黑枣孕妇一天吃多少？

补充说明：黑枣孕妇一天吃多少？

2021-01-18 05:07

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

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孕妇是可以吃黑枣的，但是最好每天吃大约10个枣。黑枣富含维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A、帮助身体新陈代谢的维生素B和促进生长的矿物质——钙、铁、镁、钾等..这些营养素富含黑枣。此外，事实上，黑枣最大的营养价值在于它富含膳食纤维和果胶，有助于消化和排便。如果你吃得太多会涨气。

2022-08-26 14:52

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

赖氨酸磷酸氢钙颗粒

用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

复方多维元素片(23)

用于孕妇及哺乳妇女多种维生素和矿物质的补充。

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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。

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