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孕妇一天吃多少鹌鹑蛋和鸡蛋

发病时间:不清楚

孕妇一天吃多少鹌鹑蛋和鸡蛋

补充说明:孕妇一天吃多少鹌鹑蛋和鸡蛋

2022-04-28 18:43

孕妇 鹌鹑蛋 鸡蛋 怀孕 肠道 维生素P 妊娠高血压 胆固醇 卵磷脂 胎儿 发育 孕期

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精选回答(1)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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孕妇一天吃2至3个鹌鹑蛋和两个鸡蛋即可,过量会增加肠道负担,对身体无益。
鹌鹑蛋含有人体所需的近20种营养元素,可以帮助孕妇补充营养和增强体质,鹌鹑蛋含有维生素P等成分,帮助孕妇预防妊娠高血压,因为鹌鹑蛋胆固醇含量高,每天只需吃2至3个即可。孕妇每天可以吃两个鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质、胆固醇和卵磷脂,适量吃鸡蛋有助于增加体内蛋白质,并利于胎儿的身体发育,鸡蛋营养丰富,也是大多数人容易接受的口味和食物,过量食用会增加孕妇肠胃负担,引起其他症状,所以鹌鹑蛋和鸡蛋可以适量食用。
孕妇孕期需要注意多休息,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以免出现不良反应。

2022-07-29 00:06

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医生回答(1)

谷古靖 主治医师 三甲

擅长:营养科

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通常一天两个鸡蛋就够了的,吃多了消化吸收不到也就浪费了,您老婆这样一天4个鸡蛋是多了,消化吸收不了这样多的。怀孕某一时期的后一阶段是可用鸡蛋按时补充蛋白等营养的。适当运动,防止激烈运动,适当多嗮太阳。

2022-04-29 07:07

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孕妇贫血

妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。

  • 症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

  • 可能疾病: 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并慢性肾小球肾炎 妊娠合并白血病 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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