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多吃主食少吃菜好吗?

发病时间:不清楚

多吃主食少吃菜好吗?

补充说明:多吃主食少吃菜好吗?

a******W 2019-01-18 11:04

减肥 维生素 微量元素

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精选回答(1)

王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲

擅长:运用中医治疗胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

提问

平时的时候坚持多吃菜,少吃饭,对身体是有很多的好处的,不仅可以达到减肥的目的,而且会让身体更加的健康。维生素和微量元素,而少吃主食,可以防止人体摄入更多的热量,而且对于肠胃功能也是很好的。建议患者在每天合理饮食的基础上,也要适当进行体育活动。

2019-01-18 11:12

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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