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木番薯孕妇可以吃吗？
补充说明：木番薯孕妇可以吃吗？
2021-01-19 01:44
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一般情况下，孕妇是可以吃木番薯的，但是要注意适量。
木番薯中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、膳食纤维等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但是如果吃过多的木番薯，可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等症状。
孕妇要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
